Ademreis
Wil je vrijer en meer aanwezig in het leven staan? Vol kracht en in contact met jezelf? Ga dan mee op Ademreis: want je eigen adem is de sleutel tot meer verbinding, heling én transformatie!
Welke delen van jezelf wil jij verkennen en transformeren?
Een bewust verbonden adem opent naar dat wat diep van binnen in ons leeft. Ademwerk is een krachtige methode om levensvragen, thema's waar je mee worstelt of intenties voor persoonlijke en spirituele groei te onderzoeken. Deze prachtige techniek brengt je (weer) in verbinding met je lichaam en gevoel. Het helpt om diepe spanningen, oude patronen, verdrongen emoties, (on)bewuste overtuigingen laag voor laag los te laten.
Wat mag jij loslaten?
Onder deze lagen kom je in contact met je ware essentie van zachtheid en liefde. Ademwerk kun je beschouwen als een echte hartopener. Deelnemers ervaren na een Ademsessie vaak meer helderheid, rust en aanwezigheid.
Tijdens een gezamenlijke Ademreis doorleeft ieder zijn eigen unieke proces. Door samen te komen in een cirkel en als één groep te ademen ondersteunen en versterken we elkaar. Dit schept een gevoel van diepe verbondenheid met en herkenning in de ander.
We gaan samen op Ademreis in een klein groepje van maximaal 6 personen. Tijdens de Ademsessie wordt gebruikgemaakt van aanraking en drukpunten om je te begeleiden en ondersteunen.
Gezondheid en contra-indicaties
Voor deelname is een basisniveau van fysieke fitheid en mentale gezondheid vereist.
Contra-indicaties zijn: epilepsie, glaucoom of loslatend netvlies, hart- en vaataandoeningen, hoge bloeddruk, na hersenbloeding of -infarct, recent ongeval of operatie, sommige psychische problemen (nu of vanuit het verleden) kunnen aangeraakt worden tijdens de ademsessie en is het belangrijk om dit te bespreken om te kijken of dit mogelijk en/of passend is, – of zwangerschap. Mocht je twijfelen of deelname voor jou geschikt is, neem gerust even contact met mij op.
Kleding
Draag comfortabele kleding, liefst zonder knopen, ritsen, beugels.
Extra om aan te denken
- grote deken om op of onder te liggen tijdens de sessie
- waterfles
- pen en papier
- Eet het liefst tot zeker een uur voor de sessie niets of licht verteerbare voeding
Taal
EN/NL afhankelijk van deelnemers.
Begeleiding
Op deze ademreis word je meegenomen door Dennis Kerckhoffs van Kiempraktijk. “Ademen staat aan de basis van het leven. Zodoende vormt het de leidraad binnen Shiatsu en Yoga. In 2021 kwam de Opleiding tot Ademcoach van Ademwerk op mijn pad. Via dit traject heb ik me verder kunnen verdiepen in de transformatieve werking van de ademhaling. Sindsdien zet ik de kracht van bewust verbonden ademen in binnen het aanbod van KIEM Praktijk.” Lees meer over Dennis op zijn website.
Data & tijd
Zaterdag 5 november
Inloop 12:15, start 12.30 tot 14.30
Investering
€44
Contact
Neem bij vragen contact op met Dennis via info@kiempraktijk.nl of +31(0)6 3893 3196
----------------------------(
ENGLISH
Do you want to feel more free and alive? Full of power and in touch with yourself? Then join me on a Breathing Journey: because your own breath is the key to more connection, healing and transformation!
Which parts of yourself do you want to explore and transform?
A consciously connected breath opens to that which lives deep within us. Breathwork is a powerful method to explore life questions, themes you struggle with, or intentions for personal and spiritual growth. This beautiful technique brings you deeply in touch with your body and feelings. It supports you to let go of deep tensions, old patterns, repressed emotions, (un)conscious beliefs - layer by layer.
What do you want to release?
Beneath these layers you arrive at your True Essence of Compassion and Love. Breathwork can be regarded as a real heart opener. Participants often experience more clarity, peace and presence after a Breathwork Session.
During a joint Breath Journey, everyone experiences their own unique process. By coming together in a circle and breathing as one, we support and strengthen each other. This creates a feeling of deep connection with and recognition in the other.
The Breath Journey will consist of a small group of maximum 6 people. During the Breathwork Session, touch and pressure points are used to guide and support you.
Health and Contraindications
A basic level of physical fitness and mental health is required to participate. Contraindications are: epilepsy, glaucoma or retinal detachment, cardiovascular disorders, high blood pressure, after cerebral haemorrhage or stroke, recent accident or surgery, somepsychological problems (now or in the pas) can be triggered during a breath work session and so it is important to discuss before attending, just checking if it would be safe and suiting or not, or pregnancy. If you have any questions or doubts about if the session would be possible for you, please reach out to us.
Clothing
Wear comfortable clothing, preferably without buttons, zippers, or metal parts.
Extra to take care of
- large blanket to lie on or under during the session
- water bottle
- pen and paper
- eat nothing or something light to max 1 hour before the session starts
Data & time
Saturday 5th of November
Welcome from 12.15, starting at 12.30 till 14.30
Investment
€44
Contact
If you have any questions, please contact me via info@kiempraktijk.nl or +31(0)6 3893 3196