
Guided Mindfulness & Body Currents
Guided Mindfulness & Body Currents
Where does art meet mindfulness? For the special occasion of the exhibition BODY CURRENTS, I will join the exhibition from Tessel van der Putte on 13 &14 April inspired by water at GAEA Studio in De Achtertuin where Studio YAMA used to be!
In collaboration with Tessel van der Putte & De Achtertuin, we created two unique moments where mindfulness, yoga & art come together. You will be guided by me in a mindful journey inspired by the beautiful work of Tessel.
Exhibition BODY CURRENTS | Tessel van der Putte
'Exploring the relationship with our natural landscape, this spring exhibition is an ode to women and water, discussing climate change, mindfulness, and the emancipation of the female body.'
Data & time
Saturday 13 April | 19.00-20.00 | A magical mindfulness evening of projections
After the visitors of the exhibition have left we will turn the space into an oases of calmness with candle lights and water projections. I will guide you into a mindfulness meditation that nourishes and calmes the nerveus system.Sunday 14 April | 8.45-9.45 | A beautiful morning rise yoga class
Before the space opens to the public we will have a nice morning flow yoga class that tunes in to the element of water. This sequence is cooling and refreshing leaving you all energized for the day!
Location
Oostzeedijk 108, Rotterdam in GAEA studio
Extra information
Please bring your own yogamat, mediation pillow and/or blanket with you
Join for this unique experience. There will be limited spots, so reserve your spot in time. For any further questions please mail to contact@marjoleinrikkelman.com

Mindfulness Training
Wednesday 14 Feb | 8 weeks
Create more awareness and attention to the experiences and thoughts that occur to you and live more conscious. Are you someone who sometimes overthinks and gets stuck in certain ways? Are you experiencing stress, finding it difficult to set boundaries and would like to make more time and space to relax? Then mindfulness is something for you.

NEW classes in Uster
Hatha Flow | Monday 8.00-9.00
Sart your week with movement to cleanse, energise and relax! A great way to get into your week with good intentions, focus and more awareness.
Afscheidsfeestje Studio Yama
Zaterdag 25 februari | 14.30 - 19.00
Een feestje ter ere van al het moois wat we samen op deze fijne en bijzondere plek hebben mogen delen. Laten we een laatste keer (in deze vorm) hier samen komen vanuit Warmte, Liefde & Verbinding. We vieren feest met cacao, zingen, veel gezelligheid en een hapje en een drankje! Ik kijk ernaar uit je hier te zien!

Helen & Detox met kruiden = VOL
Zondag 19 februari | 13.30 - 16.30
In deze kruidenworkshop leer je aan de hand van je constitutie (de energetica van je unieke wezen) welke planten goed werken voor jou om de geneeskrachtige eigenschappen te laten werken. Ontdek, leer en breng je leven meer in balans met kruiden!

Yoga beginnerscursus
Vrijdag 27 jan t/m 24 feb | 19.30 - 21.30
Maak contact met je lichaam en geef jezelf meer aandacht en rust. Wil jij gaan beginnen met yoga of ben je opzoek naar meer verdieping? Dan is deze 5-weekse yogacursus perfect voor jou! Yoga zorgt voor harmonie in lichaam en geest. Door middel van bewegingen en houdingen vind je kracht en flexibiliteit, zowel fysiek als mentaal.

Helen & Detox met kruiden
Zondag 22 januari | 13.30 - 16.30 = VOL
In deze kruidenworkshop leer je aan de hand van je constitutie (de energetica van je unieke wezen) welke planten goed werken voor jou om de geneeskrachtige eigenschappen te laten werken. Ontdek, leer en breng je leven meer in balans met kruiden!

Warmte, Liefde & Verbinding
Woensdag 11 jan | 19.00 - 21.30
In deze laatste workshop die ik zelf geef zetten we onze intenties in voor het nieuwe jaar. In Warmte, Liefde & Verbinding kunnen onze dromen werkelijkheid worden. Het is tijd om te vertragen en door middel van bepaalde tools kan ook jij dichter bij jezelf komen, voelen en weten wat je pad is, welke keuzes je mag gaan maken en jouw plek in het grotere geheel (her)vinden.

Mama-Baby Circle
Zaterdag 17 dec | 10.00 - 12.00
De winter is een tijd van naar binnen keren en van warmte en gezelligheid bij elkaar opzoeken. We tellen weer langzaamaan af naar kerst en het einde van het jaar. Een mooi moment om dus ook deze gezelligheid met nieuwe mama’s onder elkaar op te zoeken!

Ademreis
Zaterdag 5 nov | 12.30 - 14.30
Wil je vrijer en meer aanwezig in het leven staan? Vol kracht en in contact met jezelf? Ga dan mee op Ademreis: want je eigen adem is de sleutel tot meer verbinding, heling én transformatie! In deze reis word je meegenomen door Dennis van Kiempraktijk.

Satsang
Zondag 16 okt | 16.00 - 19.00
Het is weer tijd om samen te komen, te verbinden en te verdiepen met de kracht van Kirtan. Met het zingen van mantra’s breng je geluk, warmte en lichte energie je hart en ziel binnen. Op donatiebasis, meld je tijdig aan!
(Datum is gewijzigd!)

Partner yoga
Zondag 3 juli | 13.00 - 15.30
Tijd om samen de mat op te komen! Partner yoga is een ontzettende leuke en speelse manier van yoga waarin je met z’n tweeën diverse yogahoudingen creëert en verbinding maakt. Leer hoe je in kan tunen met je eigen energie en die van de ander en hoe je samen je beoefening verdiept!

Restorative yin yoga: Intuïtie
Zondag 5 juni | 13.00 - 15.30
Tijdens deze workshop verbinden we met ons intuïtief vermogen. Dit doen we door middel van yin yoga, restorative yoga, meditatie en self healing. Laat deze zondag alle drukte achter je en neem ruimte voor jezelf, voor ontspanning en om op te laden. Deze workshop wordt gegeven door Ingetje.

Yoga beginnerscursus
Maandag 9 mei t/m 6 juni
Maak contact met je lichaam en geef jezelf meer aandacht en rust. Wil jij gaan beginnen met yoga of ben je opzoek naar meer verdieping? Dan is deze 5-weekse yogacursus perfect voor jou! Yoga zorgt voor harmonie in lichaam en geest. Door middel van bewegingen en houdingen vind je kracht en flexibiliteit, zowel fysiek als mentaal. Met de aandacht voor de adem kom je tot jezelf en leer je met stress om te gaan. Het complete yoga systeem laat de energie stromen en zorgt voor een gevoel van balans en geluk.

Inversies
Zaterdag 30 april | 13.00 - 15.30
Bekijk de wereld eens met een andere blik! In deze inversie workshop kijken we naar een aantal ondersteboven houdingen. Het is een speelse en pittige workshop, waar we kijken naar mogelijkheden. We gaan lol hebben, en op zoek naar onze grenzen. Deze workshop wordt door Harry gegeven!

Helen & Detox met kruiden
Zaterdag 18 dec | 13.30 - 16.00
In deze kruidenworkshop leer je aan de hand van je constitutie (de energetica van je unieke wezen) welke planten goed werken voor jou om de geneeskrachtige eigenschappen te laten werken. Ontdek, leer en breng je leven meer in balans met kruiden!

Satsang
Zondag 12 dec | 16.00 - 19.00
De laatste maand van het jaar. Een moment om terug te blikken, te verbinden en het innerlijke licht te versterken. Met het zingen van Kirtan breng je geluk, warmte en lichte energie je hart en ziel binnen. Gratis toegang meld je tijdig aan!

Nourish Body & Soul
Zaterdag 24 juli | 9.30 - 15.30
Laad weer even helemaal op met deze mini retreat, detox de lockdown en sta weer in je eigen kracht! Met deze verwendag maken we contact met onszelf door middel van yoga, positieve intenties en gezonde plantaardige voeding. Laten we samen komen om te verbinden en te genieten!
Deze unieke mini retreat is een samenwerking van Marjolein en Yonca van Happy Earth Kitchen. Een mooie samenwerking waarin wij onze passies en kennis met jou gaan delen. Mis het niet en meld je tijdig aan!

Yoga beginnerscursus
Maandag 28 juni t/m 26 juli
Maak deze zomer tijd voor jezelf en gun jezelf meer aandacht en rust. Wil jij gaan beginnen met yoga of ben je opzoek naar meer verdieping? Dan is deze 5-weekse yogacursus perfect voor jou! Yoga zorgt voor harmonie in lichaam en geest. Door middel van bewegingen en houdingen vind je kracht en flexibiliteit, zowel fysiek als mentaal. Met de aandacht voor de adem kom je tot jezelf en leer je met stress om te gaan. Het complete yoga systeem laat de energie stromen en zorgt voor een gevoel van balans en geluk.

Yoga & Happiness retreat
Zaterdag 19 juni t/m 26 juni 2021
Een weekje voor jezelf met yoga, meditatie en verbinding in het prachtige Zuid-Frankrijk. Deze retreat biedt een perfecte balans van fysieke uitdaging en ontspanning door middel van Hatha Yoga, verbinding met meditatie en gezonde voeding.
Reserveer je plek voor een zomerse week in Zuid-Frankrijk in een oase van ontspanning en laad weer even helemaal op!

Stay present in changing times
Saturday 28 November
How to stay present in these uncertain times? How to remain calm and resilient when everything around you moves and changes?
In this talk I want to share with you this knowledge of our ancient wisdom keepers that has survived for over more than 5000 years. I will share with you in a clear and understandable way the main principles of self knowledge and the path of lasting happiness. Be curious and join!

Mindfulnesstraining in Lekkerkerk
Vrijdag 23 oktober t/m 11 december
Mindfulness gaat over opmerkzaamheid, dat je bewuste aandacht voor de ervaringen en gedachten hebt die zich hier en nu aan je voordoen. Door met aandacht de dagelijkse dingen weer te doen leef je intenser en bewuster. Deze training is voor iedereen geschikt. Van jong tot oud, met of zonder klachten, of je nu veel of weinig stress ervaart. Lees meer over deze 8 weekse training die je leert omgaan met de wisselvalligheid van het leven.

The Art of Listening
Zaterdag 26 september
Het is tijd voor verandering. Het is tijd om het oude los te laten, te groeien door diep te gaan voelen en oprecht te durven opstaan om te luisteren. Er is in de wereld een beweging omtrent racisme ontstaan. We komen samen om het hier over te gaan hebben. Hoe draag je bij aan een kwestie die zo gevoelig en diepgeworteld in onze maatschappij aanwezig is? Kom naar deze tweede editie!

30 minute break (live online)
Step away from what you were doing, connect to your body & breath and continue you’re day with more attention and space. The sessions will vary from some yoga movements, bodyscan to a seated meditation. Techniques will be shared that support our inner and outer wellbeing. Donation based.

Satsang (live online)
Very excited to announce that Maarten van Otterdijk and Marjolein Rikkelman will come together for a joyful Eastern afternoon of Mantra singing! Singing allows the mind to be free from worries and gives great joy. It connects us straight to the centre of our being and enlightens our inner strength, intuition and love.
Be welcome, connect and sing your heart out!

30 minute break (live online)
Step away from what you were doing, connect to your body & breath and continue you’re day with more attention and space. The sessions will vary from some yoga movements, bodyscan to a seated meditation. Techniques will be shared that support our inner and outer wellbeing. Donation based.

Bhagavad Gita Study Group
Join me and dive into the ancient teachings of the Bhagavad Gita. A guide in self knowledge and happiness which is our ultimate end. This will be a unique opportunity to study and learn together as we will go through the unfolding of this ancient text.
Everyone with an interest in self knowledge or wants a deeper understanding of Yoga and who’s eager to learn is more than welcome to join!

Meditation evening
Friday evening | 19.00 - 20.00
Once per month on a Friday evening, a moment to sit with awareness in silence. Close the week in peace with meditation to give yourself some time to be, to reconnect and allow the body and mind to relax. Coming together to sit in silence gives great support on your meditation journey.

Vedanta course - Tattva Bodha
10 Wednesday evenings | 19.30 -21.00
A unique opportunity to dive into the ancient teachings of Self knowledge, given with clarity and easy language use within a group setting. No matter where you are on your path of Self Inquiry, Vedanta is the end of means which will deepen the path in self awareness.

Introduction to Vedanta
3 Wednesday evenings | 19.30 -21.00
The solution to all your problems is right in front of you. Or better said you are the problem, the solution lies within and it’s already there for you to figure it out.
Join for this short course which provides a basic understanding of Vedanta. Vedanta is the ancient wisdom ‘behind’ yoga, meditation etc. This concerns self inquiry, which gives knowledge about our true nature, how to live life according to our duties with joy and fulfillment.